未分類の記事一覧

 

 出典元

アンチエイジングやダイエットにもいいと言われているココナッツオイルが人気ですね。

ビタミンEが含まれているので、食べても、肌に塗っても美容効果がありますし、トランス脂肪酸を含まないので、摂取すると動脈硬化や心臓疾患のリスクが減るなど、まさにいいことずくめ!

1日スプーンに2杯から3杯のココナッツオイルを摂ると、体に良いと言われています。

 

そんな魅力的なココナッツオイルですが、実はココナッツシュガーというものもあるってご存知でしょうか。

こちらもココナッツオイル同様に健康に良さそうな予感がしますよね。

シュガーだから、普段の料理や食事に使えそうです。

 

それではココナッツシュガーとはどういうものなのか、調べてみましょう。

「ココナッツシュガーで美味しくダイエット!オイルと併用で効果倍増!?」の続きを読む »

料理~食材~, 未分類